这两句话，还以为所谓的**就是自己的内外三合。练得精通了，就能内三合，外三合，形同一体，不分彼此，把身体内外形成一个整体。从而打出自己的拳来，又练通了精血。凝练出内劲，如滚雪球一样日益壮大，自以为就是得了白玉蟾昔年的真意。哪知道直到最近我才知道。原来的想法是多么的荒唐，精血**只是假象，流于表面，失却本质。其实真正需要**的是自己身体内所有的阴阳本物，精血，精神，气血，经脉，皮肤毛孔，血肉筋骨。全都有阴有阳。人身就是一个小天地。咱们身体的一切都从阴阳衍生而来，就和女人生孩没什么两样。只有明白了这种道理，才算是有了踏足丹道的资格，只待来日，阴阳结合，十月怀胎，瓜熟蒂落，自然就有一颗金灿灿，圆坨坨的内丹，生成与丹田之。”

　　“人身自有一蓬莱，十二层楼白玉阶。姹女金翁常宴会，堂前夜夜牡丹开。不过白玉蟾说的简单。练起来却是艰难，差之毫厘失之千里。精血好练，阴阳难辨，一旦火候不到，多了少了，立刻就要气血亏损，无法弥补，轻则散功，重则人死。民国时候多少大家，晚年时候都涉足丹道，也到了你这种境界。但却也没有听说有人能成功的。就好像走私贩毒，运气好的，大富大贵，可以有几十年的好命活着，运气差的，就被乱枪打死，祸及妻儿老惨不忍睹。”苏寒让听得本来是眼前大亮，但不过一刻之后。便又是一声长叹，大叹艰难。

　　“拿走私贩毒来比喻拳法内丹的凶险，倒也新鲜的很呀”。王禅听到苏寒让这么一讲，却也举得苏寒山这人不愧是东北帮的第一高手。俗事缠身，竟然还能事实都触及拳理，显然也是无时无刻都在修行

　　练武的人到了最后一步，要精气神内敛丹田，抱元守一，结成丹丸。那其的凶险无法言说。正如方才苏寒山所言一样，民国时候许多大家，也都是折在了这一关上，过得去，就是长命百岁，过不去自然身死魂消。所以历代以来，很多享有大名的武学宗师，其实活得岁数都不算大，也是这种原因造成的。

　　“看来这个苏寒山的拳法也已经到了这个关口，只是前车之鉴，心里害怕，所以一直不敢尝试。不过以他现在的心态，就算从我这里颖悟了一些关键所在，没有心志胆气作为后盾，只怕也断然结不了胆的。可惜了这个人物，终还要被俗世所累

　　王禅心里叹了一口气，不过到了这种地步，该他办的，该他说的。他都已经做了，剩下的就全是苏寒山自己的问题，王禅也不会去故意点破他。

　　只不再继续往下说话了。

　　看到王禅这样，苏寒山也明白两人交浅言深，王禅做的已经足够多了，当下也是哈哈一笑，突然开口说道：“王师傅不吝指教，苏某也不敢藏私，这就把我峨眉一派的气桩法门说上一说。我峨眉的拳法武功。最重要的就是练气养气

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